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蛤蜊丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料蛤蜊500克相克食物丝瓜一条相克食物油适量 盐适量姜适量相
2017-09-14 20:10:50 更新 -
五香卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料五花肉300g马蹄100g相克食物 油豆皮1片 十三香5g 十三香5g 盐
2017-09-14 20:09:50 更新 -
清蒸黄翅鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄翅鱼一只葱一根相克食物姜八片相克食物油适量 蒸鱼豉油适量清蒸黄翅鱼的做法1.鱼儿清洗干净后稍微开下背,姜片塞在鱼
2017-09-14 20:02:34 更新 -
五香猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤八角:理气、止痛、温阳食材用料猪蹄一只相克食物花生米100克相克食物 香蒜苗50克 香叶5片八角3
2017-09-14 20:02:09 更新 -
酱爆鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鱿鱼两
2017-09-14 20:01:51 更新 -
虫草花山药红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花:补虚、止咳、补肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡半只铁棍山药一条相克食物虫草花适量红枣八个相克
2017-09-14 19:58:44 更新 -
莴笋炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料莴笋200g相克食
2017-09-14 19:38:18 更新 -
桂花南瓜汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物糯米粉500克 糖粉50克 水100克 糖桂花10克桂花南瓜汤圆的做
2017-09-14 19:34:02 更新 -
黄豆猪蹄(电饭锅简易版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤黄豆:导滞、健脾、利水花椒:温中、止泻、止痛食材用料猪蹄2 个相克食物黄豆一小碗相克食物花
2017-09-14 19:33:17 更新 -
麻辣双色豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血:补血、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 白豆腐250克鸭血250克葱10克相克食物姜10克
2017-09-14 19:18:21 更新 -
洋葱炒茶树菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水茶树菇:止泻、健脾、利水芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料洋葱1个相克食物茶树
2017-09-14 19:15:11 更新 -
原味烫面戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉60克鸡蛋6个相克食物油60克 水60克糖60克相克食物 塔塔粉1/4勺 食
2017-09-14 19:10:01 更新 -
拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面根据需要酱油适量香油适量 盐适量味精适量相克食物
2017-09-14 19:08:59 更新 -
油菜烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料油菜3把相克食物豆腐依人而定相克食物葱少许相
2017-09-14 19:07:24 更新 -
梅干菜烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉500g 绍兴梅干
2017-09-14 19:07:13 更新 -
午餐肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅80鸡蛋1个相克食物淀粉35g酱油5g糖5g相克食物
2017-09-14 19:04:32 更新 -
蒜薹炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹适量相克食物 肉适量辣椒3个相克食物 盐适量蚝油适量 鸡粉适量蒜薹炒肉的做法1.
2017-09-14 19:02:41 更新 -
椰蓉花面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉220g 低筋面粉80g牛奶180g相克食物 酵母3g黄
2017-09-14 19:00:12 更新 -
红糖姜茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料红糖110g相克食物生姜80g相克食物红糖姜茶的做法1.准备好红糖和生姜2.把生姜去皮,磨成姜蓉3.这是弄好的姜蓉和姜汁,剔
2017-09-14 18:57:23 更新 -
自制叉烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 不肥不瘦的五花肉500克 生抽一个半汤匙 老抽小半汤匙蜂蜜一汤匙相克食物白砂糖
2017-09-14 18:56:58 更新