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美颜瘦身粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红豆相克食物薏米相克食物
2017-09-14 21:27:53 更新 -
吐司披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食
2017-09-14 21:23:41 更新 -
炒酸菜鸡杂的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡杂1副 酸菜1棵姜适量相克食物青辣椒1个相克食物 指天椒2个 醋精适量 盐适量油适量炒酸菜鸡杂的做法1.材料鸡杂、酸菜
2017-09-14 21:12:36 更新 -
怪味花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料花生500克相克食物 没有 没有 白沙糖150克 咖啡粉10克 五香粉15克 白胡椒粉3克 盐3克怪
2017-09-14 21:12:08 更新 -
萝卜丝炖虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青萝卜:消食积、化痰、清热虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料青萝卜1个相克食物虾8只相克食物食用油适量 盐适量料酒适
2017-09-14 21:09:00 更新 -
凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血紫甘蓝:活血化瘀食材用料木耳相克食物紫甘蓝相克食物蒜相克食物 剁辣椒香油 生抽 盐醋相克
2017-09-14 21:08:50 更新 -
黄鱼烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老豆腐:清热泻火、益气、解毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料黄鱼10条豆
2017-09-14 21:05:46 更新 -
油泼彩椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芝麻:明目、祛风、补血花生:健脾、化痰、润肺食材用料彩椒300克芝麻20克相克食物
2017-09-14 20:56:52 更新 -
豆沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红豆1斤相克食物白糖1斤相克食物 水适量豆沙的做法1.红豆洗净放入白糖2.水比红豆高
2017-09-14 20:56:11 更新 -
香煎马胶鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 马胶鱼五地酱油半匙 水半匙葱一棵相克食物 盐两匙香煎马胶鱼的做法1.把鱼切厚片,放两匙盐腌制,半个到一小时清洗掉盐
2017-09-14 20:55:03 更新 -
八寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4颗相克食物白糖60克相克食物牛奶40克相克食物 玉米油4
2017-09-14 20:46:09 更新 -
紫薯西米卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯半个相克食物 西米粉50克 冰糖粉10克紫薯西米卷的做法1.紫薯切开放电饭锅蒸熟2
2017-09-14 20:40:39 更新 -
鲜奶炖蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食物糖1汤匙相克食物牛奶120克相克食物鲜奶炖蛋
2017-09-14 20:37:35 更新 -
冰糖银耳炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料冰糖适量相克食物银耳适量相克食物雪梨2个相克
2017-09-14 20:32:29 更新 -
焖鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉650克相克食物大葱一根相
2017-09-14 20:28:21 更新 -
冰花煎饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 凉饺子12个面粉10克 冷开水110克冰花煎饺的做法1..准备食材,面粉就是普通的家用中筋面粉2.将面粉倒入清水从中心向外轻
2017-09-14 20:25:00 更新 -
香酥鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱿鱼圈350鸡蛋2个相克食物淀粉适量 面包糠适
2017-09-14 20:22:49 更新 -
家常炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面条一斤 肉丝适量 豆芽适量胡萝卜适量相克食物青菜适量相克食物 老抽适量
2017-09-14 20:21:58 更新 -
香酥面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉180克牛奶75克相克食物 蛋液30克(和面用) 奶粉8
2017-09-14 20:13:04 更新 -
凉拌皮蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料皮蛋4个相克食物蒜头4瓣相克食物 生抽少许 辣椒油少许 盐2.克麻油5克红椒半个米醋少许相克食物凉拌皮蛋的做法1.皮蛋带壳
2017-09-14 20:11:40 更新