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桂花南瓜汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 19:34:02 阅读：7720 来源：本站原创作者：黄贯中

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜200克相克食物	糯米粉500克
糖粉50克	水100克
糖桂花10克

桂花南瓜汤圆的做法

1.南瓜去皮，上锅旺火蒸20分钟，乘热用叉子绞成泥
2.等南瓜泥晾凉，加入过筛的糯米粉和糖粉和水用叉子搅拌均匀
3.把糯米粉和南瓜你均匀和成不沾手的面团
4.搓成长条，然后滚圆，做锅等水开后加入生的南瓜汤圆待煮到浮起即可盛出，加入糖桂花后味道更是香甜可口

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