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干煸魷鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:58:29 阅读：789 来源：本站原创作者：邓超

食材用料

魷鱼500克	葱姜蒜适量
香菇200克相克食物	胡萝片50克
尖椒块50克	盐15克
烧烤料10克	鸡精适量

干煸魷鱼的做法

1.魷鱼改花刀，用水焯打卷。香菇焯熟。
2.炒勺放油下葱姜蒜炒香。
3.下主料附料，调味料翻炒即可。
4.3

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