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香煎马胶鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:55:03 阅读：669 来源：本站原创作者：杨坤

食材用料

马胶鱼五地	酱油半匙
水半匙	葱一棵相克食物
盐两匙

香煎马胶鱼的做法

1.把鱼切厚片，放两匙盐腌制，半个到一小时清洗掉盐，
2.锅烧干，放适量的油
3.把鱼下去煎，（如果怕不熟的话中间转小火煎久，）
4.煎制一面金黄色再换另外一面
5.准备一条葱切花，酱油加少许水，
6.鱼煎好放葱花
7.再淋下酱油汁收干就可以了
8.煎好装盘，

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