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紫薯西米卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:40:39 阅读：3075 来源：本站原创作者：张嘉倪

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯半个相克食物	西米粉50克
冰糖粉10克

紫薯西米卷的做法

1.紫薯切开放电饭锅蒸熟
2.紫薯蒸熟厚去皮，捣碎加进冰糖粉
3.西米粉一点点加入温水，和成比饺子面稍微硬一点的面团
4.盖上保鲜膜醒面20分钟
5.醒完后用擀面棍擀成大块
6.带上一次性手套，把紫薯搓成条放西米皮上面
7.用刀一段段切开，切成喜欢的长度
8.大火上锅蒸15分钟，西米皮变透明即可，这个忘记拍图片了
9.成品出货啦

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