您当前的位置：奢品观察网资讯正文

老醋菠菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:42:33 阅读：9926 来源：本站原创作者：责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜300克左右相克食物	花生米50克相克食物
蒜末少许	葱少许相克食物
盐少许	鸡粉少许
老陈醋2大勺	海鲜酱油1勺
香油少许

老醋菠菜的做法

1.菠菜洗净
2.锅中烧开水，下菠菜焯一下。
3.焯好的菠菜沥干切段
4.放一容器内，加盐，鸡粉，醋，酱油，香油，葱花，蒜末，米椒粒。
5.锅中烧油下花生米炒熟，将炒花生米的油浇在葱蒜米椒粒上，爆出香味，花生米倒入，拌匀即可。
6.拌好的菠菜装盘，上桌。
7.来个成品图

上一篇：家庭版台湾甜品鲜芋仙

下一篇：酥软面包条的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！