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家常炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:21:58 阅读：7455 来源：本站原创作者：敖犬

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面条一斤	肉丝适量
豆芽适量	胡萝卜适量相克食物
青菜适量相克食物	老抽适量
姜三片相克食物	生抽适量
盐适量	糖适量相克食物

家常炒面的做法

1.各种配料洗净，肉丝事先腌制。
2.面条煮好用冷水洗净待用
3.依次煸炒肉丝，胡萝卜，豆芽，青菜。
4.所有配菜煸好调味，这里适当加一点盐就可以了。
5.此时倒入面条加入生抽，老抽，糖，用筷子拌匀
6.充分拌匀颜色看自己需求可以酌情添加老抽。
7.装盘出锅，就可以享受美味啦！

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