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粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 02:21:05 阅读：1092 来源：本站原创作者：炎亚纶

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

排骨500克相克食物	土豆1个相克食物
粉蒸排骨料包1份	耗油5ml
老抽5ml

粉蒸排骨的做法

1.排骨斩块，土豆洗干净削皮
2.土豆切块待用
3.粉蒸排骨粉包和酱包，酱包是辣的，不喜欢辣的可以少放，粉包要放完
4.土豆和排骨装在干净的容器里，放入耗油老抽和粉包酱包，手抓均匀，腌制半个小时
5.土豆均匀铺在碗底
6.码上排骨
7.盖上保鲜膜，高压锅一个小时
8.出锅揭开保鲜膜
9.撒葱花装饰，软糯香辣。。

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