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四喜丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 21:58:09  阅读:3885 来源:本站原创作者:丁子高

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

五花肉750克香菇10克相克食物
鸡蛋1个相克食物 色拉油1千克
糖色10克5克
味精10克相克食物 老抽5克
生抽10克 鸡精10克
浓缩鸡汁10克淀粉10克
花椒10粒o八角1个
10克相克食物10克相克食物
香菜5克相克食物

四喜丸子的做法

  • 1.猪肉剁碎加入生抽老抽浓缩鸡汁拌匀

  • 2.葱姜香菇切碎味精盐鸡精调味拌匀,花椒八角泡水少许加入搅拌均匀

  • 3.再加入鸡蛋淀粉向同一方向搅拌均匀

  • 4.平均分为四份相同大小,左右来回轻轻拍打把肉里面的气排出这样做出的肉丸结实

  • 5.锅烧油七至八成热慢慢炸至金黄色捞出沥干油备用

  • 6.另起锅烧开水然后把炸好的丸子放入锅中蒸二十分钟

  • 7.把蒸好的丸子放入盘中,炒糖色加水调汁浇上即可。

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