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芝士培根饭团的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:18:18 阅读：5270 来源：本站原创作者：梅婷

健康功效

米饭：活血化瘀
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

米饭1碗相克食物	培根2片
芝士片2片	黄瓜1根相克食物

芝士培根饭团的做法

1.准备主食材！
2.黄瓜切成一分为四的片，洒适量的盐搅拌均匀待脱水备用！
3.培根切成正方形块，平底锅倒入适量的油煎熟备用！
4.芝士片也切成正方形片，所有食材全部准备好！
5.将米饭、培根、黄瓜和芝士片放一起搅拌均匀！
6.用模具或手直接捏成饭团即可！

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