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红烧吴郭鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吴郭鱼1尾 青椒半个 洋葱半个 香菇切丝4朵 干金针酌量 辣椒1根 香菜少许 酱油2大匙 蚝油2大匙 米酒1大匙 冰糖1大匙 香
2017-09-18 09:02:36 更新 -
糖醋藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料芝麻适量相克食物 调味油1勺莲藕1节相克食物砂糖2勺相克食物米醋1勺相克食物葱适量相克
2017-09-18 09:02:33 更新 -
三杯里脊肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 预备食材-- 小里脊(切片)1条 蒜头、辣椒、姜片适量 九层塔适量 调味料--酱油2大匙 黑麻油1大匙 酒1大匙糖1大匙相克食
2017-09-18 09:01:01 更新 -
蚝油芥兰菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 芥兰菜300g 蒜末1小匙5g干香菇1~2朵相克食物辣椒半根相克食物 【调味料】蚝油1.5大
2017-09-18 09:00:51 更新 -
凉拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 海带丝400克紫甘蓝两片叶子相克食物 胡萝卜丝一小把芝麻油适量 蒜容
2017-09-18 08:58:55 更新 -
干煸魷鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 魷鱼500克 葱姜蒜适量香菇200克相克食物 胡萝片50克 尖椒块50克 盐15克 烧烤料10克 鸡精适量干煸魷鱼的做法1.魷鱼改花
2017-09-18 08:58:29 更新 -
包菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料包菜500克相克食物 三七肉250克香菇50克相克食物 对虾100克葱50克相克食物 饺子皮800克
2017-09-18 08:57:33 更新 -
千层的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋两个相克食物 淡
2017-09-18 08:54:31 更新 -
自制黄桃罐头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄桃3斤冰糖半斤相克食物 玻璃瓶3只自制黄桃罐头的做法1.市场买来黄桃,(挑选硬一点的)冼净备用。2.削皮,3.把黄桃切
2017-09-18 08:52:46 更新 -
大杏仁饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100克 低筋面粉150克 糖粉50克 奶粉25克 全蛋30克 盐1/4勺 泡打粉1/
2017-09-18 08:52:42 更新 -
榴莲芒果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1个相克食物 蛋糕胚体2片 银朱糖适量 夹心水果40克 打发奶油100克 红丝带适量
2017-09-18 08:52:17 更新 -
小笼包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 前腿肉150克 酵母3克 盐适量糖适量相克食物葱适量相克食物姜少许相克食物 生抽少许 十三香少许蚝油少许小笼包
2017-09-18 08:52:13 更新 -
自制番茄肉酱意面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 意面30克 鸡肉或猪肉末8克番茄一个相克食物胡萝卜半根相克食物洋葱半个相克食物火腿半根相克食物黄瓜半根相克食物自制
2017-09-18 08:51:45 更新 -
火锅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素香菇:补虚、健脾、化痰食材用料草鱼适量相克食物黄
2017-09-18 08:51:43 更新 -
一口香鸭掌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 冰鲜鸭掌 姜蒜白糖相克
2017-09-18 08:49:56 更新 -
豆渣饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆渣一碗面粉半碗鸡蛋两个相克食物 火腿片4块香葱两根相克食物 盐适量油适
2017-09-18 08:49:39 更新 -
五香茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目茶叶:除烦、化痰、解毒食材用料鸡蛋适量相克食物八角适量茶叶适量相克食物干辣椒适
2017-09-18 08:48:21 更新 -
猪肉玉米烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪肉馅适量香菇适量相克食物
2017-09-18 08:48:10 更新 -
香炸小虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小虾适量面粉适量 盐适量 十三香适量香炸小虾的做法1.准备好上述所需食材;2.小虾洗净后,加入刚烧开的开水烫30秒,是
2017-09-18 08:47:26 更新 -
红枣核桃馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂核桃:平喘、温肺、补肾食材用料 中筋面粉300克红枣6颗相克食物核桃5个相克食物 酵母3
2017-09-18 08:46:25 更新