您当前的位置:奢品观察网资讯正文

肉干饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 21:17:58  阅读:7234 来源:本站原创作者:

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

牛肉适量相克食物土豆适量相克食物
适量大蒜两瓣相克食物
两片相克食物 生抽适量
老抽适量冰糖3粒相克食物
适量适量
鸡精适量料酒少许

肉干饭的做法

  • 1.准备下食材,牛肉切块,土豆切块,姜切丝,大蒜去皮,备用!

  • 2.锅里放适量的油,把冰糖放入,小火慢慢的熬化!

  • 3.把牛肉放入,翻炒片刻!

  • 4.把大蒜和姜放入爆香,放的料酒,生抽,老抽!翻炒均匀!

  • 5.把土豆放入,翻炒两分钟!

  • 6.放适量的水,大火烧开,转中小火,炖四十分钟左右!

  • 7.饭锅里放适量的米,淘洗干净,放适量的水把土豆牛肉放入!

  • 8.按功能!选择长米粒!我家的米是这种米!

  • 9.37分钟后,煮熟!

  • 10.37分钟后,饭煮熟了,再等五分钟,焖下!打开看看!

  • 11.用个有点深度的碗,把饭成里面,压平!

  • 12.用个比碗大的盘子,倒扣在碗上面!

  • 13.快速翻转过来!然后轻轻的把碗拿开!

  • 14.这就是成品图!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!